新冠疫情期间，主持人团以“云录制”方式探访各行各业坚守岗位的普通人。
本季《天天向上》受疫情影响全面改为“云录制+小范围外拍”。汪涵带领“天天兄弟”通过视频连线，记录了武汉快递小哥、社区志愿者、口罩厂工人、火神山医院建设者等数十位普通人的真实日常。每期节目还设置“云厨艺”“云健身”“云自习”等互动板块，邀请观众在线参与。第12期特别节目中，节目组远程为一位因抗疫推迟婚礼的护士举办了一场“云婚礼”，全国数百万网友在线送上祝福。本季没有明星嘉宾，镜头全部对准疫情下的平凡英雄。
这是特殊时期诞生的特殊一季。它摒弃了综艺的娱乐属性，回归到记录与陪伴的本质。“云婚礼”那一期播出后，无数观众在弹幕里写下泪目。它证明了好的综艺不需要剧本，真实本身就足够动人。
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